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Durch die Anwendung bestimmter Formeln in der Vorstellung wird das vegetative Nervensystem zu körperlichen Veränderungen angeregt, die Muskeln, Nerven- und Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Es kommt zur Tiefenentspannung in kürzester Zeit. Gelassenheit und Ruhe stellen sich ein.

Es ist eine effektive Methode zur Bewältigung von:

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